お知らせ・ご案内

ファーマシ―そま通信2022年末号

2022.11.30

ファーマシーそま通信 2022年末号  私たちのオススメ   ~ストレスがあっても熟睡しましょう!~     坂本良恵  現代医学では、脳が外界からの刺激に対して反応した結果、様々な感情を生み出すと考えますが、東洋医学では、五個の臓器が感情を生み出すと考えます。脳の機能は五臓と呼ばれる内臓に分散され外界のストレスに対しても五臓が反応し、それが過ぎると五臓が障害される。つまり五臓六腑を健康に、そして元気にさせる方法こそ、脳の健康に役立ち熟睡脳に結びつくというわけです。    西洋医学では「心身医学」という言葉が生まれて心と身体...

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ファーマシ―そま通信2022秋号

2022.11.23

ファーマシーそま通信 2022秋号 私たちのオススメ   「若返りホルモン」DHEAとは!!!                  兒玉眞理子    DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)とは、副腎皮 質より分泌されるホルモンの一種です。DHEAは男性ホルモンや女性ホルモンをはじめ、約50種類のホルモンに形を変えることが可能です。  DHEAは様々な健康効果が報告されており、特に健康長寿の人では血中濃度が高かったことから、通称「アンチエイジングホルモン」や「若返りホルモン」などとも呼ばれています。 ...

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ツバメが元気に巣立ちました!!

2022.06.14

         5羽が飛び立ったです。子ツバメは丸くて可愛いです!!!  まだ、ときどき巣に帰って来ます。 元気でね!!!

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もうすぐ子ツバメが巣立ちそう!

2022.06.04

大きくなりました。巣は狭そうです! お父さんツバメが見守っています。  

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ファーマシ―そま通信2022夏号

2022.06.03

ファーマシーそま通信 2022夏号 私たちのオススメ ☆入浴のススメ☆ 新見祥恵  日本人はお風呂が好きですね。でも忙しい現代では便利なシャワーが普及していることもあり「一日の疲れをお風呂で取る」という習慣が減っているように感じます。入浴にはいいことがたくさんあります。今一度お風呂の良さを再確認して、入浴を心がけてみませんか?   まず、入浴すると体に3つの物理作用が働くことをご存知でしょうか。 ①温熱作用  温かいお湯に浸かって体が温まることで血管が拡がり血行が良くなります。筋肉が緩んで関節の緊張が和らぎます。高温浴(4...

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子ツバメがずいぶん大きくなりました。

2022.05.31

親ツバメが来ると一斉に口を開きます。 たくさんの食料が必要ですね。どこから取ってくるのでしょうか。親はすごい体力です!  

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ツバメの卵が孵化しました!

2022.05.25

雛が産まれたみたいです!!

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お母さん、がんばれ!

2022.05.04

                                                                    お父さんとちょっと交代♪  

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ツバメが卵を温め中です!

2022.05.01

                                                                                                                  見守ってね!!

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ファーマシ―そま通信2022春号

2022.04.20

ファーマシーそま通信 2022春号        私たちのオススメ   〜お家で出来るヨーガ~ **春のフレッシュスタート**  ヨーガの数秘学では「2022年は直感が鍵」。直感を受け取ること、直感に従って行動することが普段より大切な年とされています。ピンときた瞬間を逃がさずキャッチ! あれこれ考えずに素直に行動してみましょう。 <直感を鍛える呼吸法>  やり方 背筋を伸ばして座る。顎は軽く引く。目は閉じて、天井を見るように目を動かし、寄り目にする。直感をつかさどる第6チャクラ(眉間の第3の目)に集中した状態にする。 舌の先を上の...

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